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Io soffro periodicamente di mal di schiena e artrosi cervicale. La causa è chiaramente il mio lavoro sedentario, il fatto che non vado in palestra e che, quando posso smontare e stare all'aria aperta, tipicamente ho due macchine fotografiche, di cui una con teleobiettivo, che penzolano dal collo. Spesso il giorno dopo una tale escursione "pago il dazio" con un bel dolore al collo.

Ma mi pare di aver risolto il problema con un accessorio recensito su questo blog. In pratica è una singola o doppia cinghia che permette di portare le macchine scaricando il peso sulle spalle, e non sul collo; le macchine sono connesse per mezzo di un attacco a vite (compatibile con quelli classici dei treppiedi), il che vuol dire che il connettore si può anche attaccare al supporto del teleobiettivo invece che al corpo macchina (in questo modo la baionetta di montaggio della reflex è meno sollecitata). Infine, una fibbia scorrevole lungo la cinghia rende possibile impugnare la macchina e portarla in posizione di scatto in un battito di ciglia.

Non costa poco, ma si ammortizza con una visita dallo specialista e una radiografia...

Nel blog linkato c'è un video che spiega molto bene le caratteristiche dell'accessorio.

PS Non ho affiliazioni né con il produttore né con il distributore dell'accessorio, eccetera.

Grazie del consiglio Fabrizio!!
Ho due ernie al disco sulla zona sacrale e sò bene di cosa parli , aggiungo un altro consiglio , ereditato dal mondo del baseball : se si tratta di semplice torcicollo o affaticamento muscolare una pomata o un olio all' arnica è una mansanta ... se invece i problemi sono di postura e/o articolari allora le cose son diverse e sicuramente distribuire con criterio i pesi (e i tele pesano e sono sbilanciatissimi) come giustissimamente dice Fabrizio val bene una spesa.